Doctor Oz fez um segmento sobre a Doença de Alzheimer, assim você pode tirar Alzheimer Disease Risk Teste do Dr. Oz para ver se você está em um alto risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
Todo mundo deve comer três cérebro do Dr. Oz Impulsionar Super Foods,
que irá ajudar o seu cérebro para combater a deterioração e para ficar
mais nítida possível (algo que eu tenho certeza que todos nós
gostaríamos!). Kristin Kirkpatrick juntou Dr. Oz para discutir a melhor forma de alimentar nossos cérebros com ômega 3 e antioxidantes. 
3 cérebro aumentando Super Foods
Cérebro 1: Lentilhas
Lentilhas nos fornecer um fluxo constante de glicose, que é o que o
nosso cérebro precisa de quando se está à procura de energia.
Dr. Oz disse que o nosso cérebro só pode ter açúcar como energia, e não
a proteína ou gordura, mas tem que ser o melhor tipo de açúcar chamado
glicose, que é o que as lentilhas contêm. Então, comer muita lentilha para dar o seu cérebro a capacidade de chegar a novas idéias e pensamentos.
Cérebro 2: Chia Seeds
As sementes de chia são um ótimo 3 fonte de ácidos graxos ômega e contêm mais antioxidantes do que blueberries. Sementes de chia, além de ter muitos nutrientes, ajuda na comunicação entre as células do cérebro. Você pode obter sementes de Chia no supermercado por cerca de $ 6.99/lb, de acordo com o Dr. Oz.
Cérebro 3: Brasil Nuts
Castanha do Brasil estão cheios de gordura monoinsaturada e magnésio,
que é importante para as transmissões de sinal e para o seu cérebro para
ser capaz de se comunicar com o seu corpo.
Cérebro 4: café
Um estudo descobriu que a cafeína em produtos de café protege o cérebro
contra os danos e mantém as coisas indesejadas fora do seu cérebro.
Dr. Oz disse que o cérebro têm um revestimento fino que separar o
cérebro do resto do corpo, mas este revestimento pode ficar danificado, e
a cafeína no café pode ajudar a reparar o dano.
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